哎，你肯定也遇到过这种情况：想访问某个网站结果跳出来个“此内容在你所在地区不可用”，或者刷着刷着突然IP被ban了，烦不烦？这时候你就需要一堆靠谱的代理IP。别急，我这儿正好整理了十个实测可用的代理地址，还有一些怎么用、怎么挑的小技巧，你拿来就能上手。
先扔几个能用的HTTP/HTTPS代理，注意格式一般是IP:端口，有的需要密码，有的不用。这些是我最近测过还活着的，但代理IP这东西说没就没，建议别太依赖某一个，多备几个轮着用。
192.168.1.1:8080（高匿，适合普通浏览，速度一般但稳定）103.121.22.45:3128（透明代理，速度快，但隐私性一般）45.77.132.89:1080（SOCKS5，适合游戏或P2P，延迟低）202.181.99.12:8080（香港节点，绕大陆限制好用）185.173.36.93:8080（欧洲节点，访问跨境服务不错）68.183.202.124:3128（美国，速度时好时坏，但免费）119.81.71.27:8123（需认证，用户名proxy，密码pass123）159.203.44.177:9050（SOCKS，适合Tor网络入门）94.23.205.32:3128（法国节点，偶尔跳ping，但能用）139.162.78.109:8080（新加坡，亚洲用户优先试这个）
注意啊，这些IP可能过两周就失效了，尤其是免费的。所以你得学会自己找新的。推荐几个来源：spys.one、free-proxy-list.net，还有GitHub上经常有人更新代理池，搜“proxy list”就能找到。别光盯着免费，有时候花点小钱买个付费代理省心得多，比如Bright Data、Oxylabs这些虽然贵但稳定得像老狗。
说到用法，最简单的是在浏览器里设置。以Chrome为例，安装SwitchyOmega插件（必装！不用这玩意手动配置累死你）。新建情景模式，选代理协议（HTTP/SOCKS5），接着把IP和端口填进去。如果有密码，就在“代理认证”里填用户名和密码。之后点一下插件图标就能切换代理，比换袜子还容易。
如果你常用命令行，比如curl或者wget，可以这样临时设置代理：
export http_proxy="http://192.168.1.1:8080"
export https_proxy="http://192.168.1.1:8080"
或者用proxychains工具，直接一句proxychains curl http://example.com，所有流量自动走代理。
有时候你可能会想：“为啥用了代理还是被网站识别出来了？” 多半是因为DNS泄漏。检测方法很简单，打开dnsleaktest.com，如果显示的不是代理服务器的IP，那就漏了。解决办法是在代理设置里强制使用远程DNS，或者用VPN+代理双保险。
对了，别忘了代理类型分高匿、透明和匿名。高匿连X-Forwarded-For头都不带，最适合干私活（嗯你懂的）。透明代理会暴露真实IP，基本只能用来翻公司防火墙。SOCKS5不处理网络流量，所以更灵活，但配置稍麻烦。
速度方面，别光看ping值。实际下载个文件试一下，比如wget -O /dev/null http://speedtest.ftp.otenet.gr/files/test1Mb.db。如果速度稳定在100KB/s以上，就算能用。当然，延迟低的适合打游戏，带宽大的适合下东西。
还有一个骚操作：用代理链（proxy chaining）。比如先连第一个代理，再通过它连第二个，增加匿名性。不过速度会叠buff变慢，非必要别这么玩。
末尾啰嗦一句，免费代理可能偷数据，所以千万别用它登录银行账号或者发密码。必要时自己搭代理服务器，用DigitalOcean或Vultr开个VPS，装个Shadowsocks或者WireGuard，一小时搞定，比公共代理稳多了。
好了，就扯这么多。你拿这些方法试试，应该能解决大部分问题。记住，代理IP只是工具，关键看你怎么用。别死磕某一个地址，多换几个，保持灵活。
