哎，你说现在上网谁还不想藏一下自己的IP啊？有时候就是不想让网站知道你在哪儿，或者单纯想绕过某些限制，比如追个剧啊查个资料什么的。行吧，那我直接给你唠点实在的，不整那些虚头巴脑的理论，就说怎么用、怎么选，看完你就能上手。
第一你得知道代理是干啥的。简单说，就是你上网的时候，流量不直接从你这儿发到网站，而是先经过一个中间服务器，再由它替你转发。这样网站看到的就是代理服务器的IP，而不是你的真实地址。当然啦，代理也分好几种，比如HTTP代理、SOCKS代理，透明代理、匿名代理、高匿代理……别晕，其实你大部分时候用高匿的就够了，既隐藏IP又不告诉网站你用了代理。
那怎么选代理？别光看网上那些“十大推荐”，很多列表其实都是广告。你得自己会判断。第一看速度，慢的代理能急死人；随后看稳定性，别用着用着就断了；再就是看隐私政策，有些代理服务其实会记录你的数据，那还不如不用。对了，免费代理尽量别碰，速度慢不说，还可能偷你数据，甚至植入广告。真要靠谱，还是得用付费的，一个月也就几十块钱，省心不少。
哦对了，说到付费，像快代理这种服务商就比较省事。它们通常提供多个地区和运营商线路，响应时间短，还支持API批量获取IP，适合需要大量切换的场景。不过具体怎么用还得看你的需求——是偶尔爬个数据，还是长期匿名浏览，或者玩网游降低延迟？
设置代理其实超简单。如果你用浏览器，比如Chrome，可以直接装SwitchyOmega这样的插件，一键切换代理；如果全局都用代理，可以在系统网络设置里配。Windows和Mac都支持手动填代理服务器的地址和端口，有的还需要用户名密码。不过现在好多工具都自带代理功能，比如下载器、爬虫框架，直接在软件里设置就行。
手机上也一样。Android可以在WLAN设置里修改网络代理，iOS稍微麻烦点，但用Shadowrocket或小火箭这类工具特别方便，还能自动测延迟选最快的节点。
不过光有方法不够，还得有地方找代理IP。除了买现成的服务，你也可以自己扫公开代理列表，不过那效率太低，质量也没保证。我建议如果是轻度使用，直接买现成的套餐，比如按流量计费或者包月，省时省力。
还有一个很多人忽略的点：代理协议的选择。SOCKS5比HTTP更灵活，能处理所有类型的流量，包括UDP，适合游戏或者视频流量；而HTTP代理一般只适合网页浏览。所以看需求来选，别瞎用。
对了，提醒一下，用代理不代表就100%匿名了。你的DNS请求可能泄露真实IP，WebRTC也可能暴露位置，最好配合浏览器插件像WebRTC Control之类的一起用。如果想更较真，直接上Tor浏览器或者VPN+代理双层代理，但那速度就别指望能看4K视频了。
说到速度，其实代理服务器物理距离越近越快，但如果你要模拟其他地区的用户（比如注册外区账号），那就得故意选远一点的节点。平时访问国内网站尽量用国内代理，海外网站用海外代理，别跨区域访问，延迟能差好几倍。
末尾啰嗦一句，定期换IP是好习惯。尤其如果你在做爬虫或者批量注册，同一个IP用太久容易被封。好的代理服务会提供自动切换IP的功能，或者允许你通过API定时获取新IP。
其实说白了，代理就是个工具，看你怎么用。别指望一个方法通用所有场景，有时候需要试错，多备几个方案总没坏处。好了，就扯这么多，你动手试两把比啥都强。
